Vệ sinh vùng kín sau sinh là một trong những chủ đề "nóng" được rất nhiều bà mẹ quan tâm, tìm kiếm. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho chị em những thông tin bổ ích về cách vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách và khoa học. Theo dõi và đừng bỏ qua nhé!
Vệ sinh vùng kín sau sinh như thế nào đúng cách, bạn đã biết?
Chào đón thiên thần là khoảnh khắc vô cùng hạnh phúc đối với bất kỳ người mẹ nào. Tuy nhiên, chị em đừng mải chăm sóc con mà quên việc chăm sóc và phục hồi cho "cô bé" sau thời gian "vượt cạn nhé.
Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách
Sau sinh là thời điểm mà "cô bé" sẽ rất nhạy cảm. Thời gian này, tử cung sẽ tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch (huyết hôi) ra ngoài. Và đồng nghĩa theo đó là vô số những vi khuẩn bên ngoài rất dễ xâm nhập vào tử cung dễ gây ra nhiễm trùng âm đạo. Do vậy, việc giữ vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách là rất quan trọng và cần thiết.
Lót và thay băng sau 3 tiếng
Dùng băng vệ sinh lót khi sản dịch ra nhiều
Sau sinh, các bà mẹ thường ra máu âm đạo nhiều, vì vậy cần lót bằng băng vệ sinh. Sau 3 tiếng nhớ thay lại băng rửa lại vùng kín và dùng khăn bông thấm khô vì khu vực này rất dễ ẩm ướt, là điều kiện lý tưởng cho tình trạng viêm nhiễm phát triển.
Cởi bỏ băng vệ sinh theo chiều từ trước ra sau
Mỗi lần cởi bỏ băng vệ sinh, nhớ làm theo tư thế này vì sẽ giúp tránh đưa vi khuẩn từ khu vực hậu môn ra vùng kín. Tránh chạm tay vào vùng băng có dính máu. Và nhớ nhiều nhất 4 tiếng một lần phải thay băng vệ sinh.
Vệ sinh vùng kín sau sinh 2-3 lần/ngày
Vệ sinh vùng kín sau sinh khoa học sẽ giúp bạn phòng ngừa viêm nhiễm
Vệ sinh ít nhất 2-3 lần/ngày vào buổi sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Trong trường hợp sản dịch tiết ra nhiều, các chị em nên chú ý vệ sinh nhiều lần hơn. Sau khi rửa xong thì dùng khăn thấm cho khô…
Rửa vùng kín từ trước ra sau
Lưu ý quan trọng mà các mẹ sau sinh cần chú trọng thực hiện vệ sinh đúng cách theo nguyên tắc rửa từ trước ra sau. Ở tư thế ngồi xổm, bạn hãy dùng vòi sen xịt qua bên ngoài vùng kín theo chiều từ trước ra sau. Nhớ tránh xịt nước sâu vào bên trong. Thấm khô cho "cô bé" bằng giấy vệ sinh sạch. Không dùng các loại giấy có mùi thơm vì chất hóa học tạo mùi thơm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.
Xả nước ấm khi đi tiểu
Chú ý các khâu quan trọng trong vệ sinh vùng kín
Hầu hết đối với các ca sinh thường hiện nay, các sản phủ đều bị rạch tầng sinh môn. Để tránh viêm nhiễm cũng như cảm giác khó chịu này, chị em có thể dùng đến nước ấm khi đi vệ sinh. Nước ấm sẽ làm loãng nồng độ và làm giảm thiểu khả năng nước tiểu tiếp xúc trực tiếp với vùng rạch tầng sinh môn tránh gây nhiễm trùng và đau nhức.
Lưu ý với vệ sinh vùng kín sau sinh mổ
Tham khảo ý kiến của bác sỹ để có cách chăm sóc vệ sinh tốt nhất
Để không bị nhiễm trùng, các mẹ nên đặt 1 miếng vải sạch lên trên vết mổ giúp tránh mồ hôi ra quá nhiều thấm vào vết mổ gây đau, xót và lâu liền da. Khi vệ sinh, mẹ không được chà xát mạnh lên vết mổ và chỉ xả nước nhẹ nhàng bằng vòi hoa sen sau đó lau khô bằng khăn mềm.
Thông thường, vết mổ sẽ tự lành trong vòng 1 tuần lễ. Tuy nhiên, nếu vùng da xung quanh vết mổ chuyển sang sưng đỏ, chảy nước màu xanh lá hay mủ, hoặc gây đau đớn, là lúc cần phải đến bác sĩ để được điều trị kịp thời, vì đây là dấu hiệu của nhiễm trùng hậu sản.
Khám phá tuyệt chiêu trị ngứa vùng kín hiệu quả ngay tại nhà - CLICK xem TẠI ĐÂYTham khảo thêm một số mẹo vệ sinh vùng kín sau sinh dân gian hiệu nghiệm
Trong dân gian cũng có một số kinh nghiệm vệ sinh vùng kín dành cho các bà mẹ sau sinh khá hiệu quả. Cùng khám phá nhé!
Vệ sinh vùng kín sau sinh bằng lá trầu
Vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không
Chọn lá trầu không tươi, ngâm nước muối, rửa thật sạch vò ra cho vào một cái bát có nắp đậy hoặc ấm hãm trà cũng được, rồi cho một rúm muối vào cùng. Tiếp đó cho nước sôi vào để chừng 15-30 phút đổ ra chậu chuyên dùng để vệ sinh. Lấy nước đó dùng để rửa ngoài chống viêm, chống ngứa rất hiệu quả, tuyệt đối không thụt rửa sâu vào bên trong.
Vệ sinh vùng kín sau sinh bằng nước muối
Mua gói muối sinh lý pha với nước loãng theo đúng chỉ dẫn ghi trên bao bì. Dùng nước muối vệ sinh vùng kín sạch sẽ bên ngoài theo hướng từ trước ra sau. Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo và nên áp dụng cách vệ sinh vùng kín sau sinh bằng nước muối tuần 1-2 lần
Dùng nước lá chè xanh vệ sinh vùng kín
Vệ sinh vùng kín sau sinh hiệu quả là cách chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân
Sử dụng một nắm lá chè xanh, ngâm rửa sạch cho vào nồi, cho thêm một chút muối nữa và cho nước vào đun sôi. Đun sôi khoảng 10 phút, bỏ ra ngoài cho nguội rồi 30 phút sau để nước còn âm ấm rồi dùng rửa vùng kín. uy nhiên, chị em chỉ nên rửa 1 tuần 2-3 lần và trong 2 tháng đầu sau sinh thôi nhé. Vì rửa hàng ngày sẽ giúp da chúng ta bị khô đấy!
Tham khảo: Cách làm sạch vùng kín phụ nữ ngay tại nhà chị em nên biết - Click để xem TẠI ĐÂY
Xem thêm:
Nguồn: trehoavungkin.org
0 comments:
Post a Comment